मौली सीडेल: कैसे दूरी धावक ने ‘इम्पोस्टर सिंड्रोम’ पर काबू पा लिया और मैराथन में उसकी उम्मीदों को ‘उड़ा दिया’

जबकि कई दूरी के धावक अपने करियर के अंत की ओर 26.2-मील मैराथन दूरी तक कदम रखते हैं, सीडेल तुलनात्मक रूप से शुरुआती रूपांतरित थे, जिन्होंने 20 के दशक के मध्य में ट्रैक रेसिंग से स्विच किया था।

आंशिक रूप से, यह ट्रैक पर 10,000 मीटर दौड़ने के साथ उसकी हताशा के कारण था – “मैं उस एक के साथ दीवार के खिलाफ अपना सिर पीटता रहा,” वह कहती है – और आंशिक रूप से महत्वाकांक्षाओं के कारण वह बड़ी हो रही थी।

“मैं हमेशा मैराथन करने का सपना देखता था,” सीडेल कहते हैं।

“मुझे लगता है कि इसके चारों ओर बस इस तरह का ग्लैमर और रहस्य है, और विशेष रूप से एक युवा धावक के लिए जो हाई स्कूल में दूरी की घटनाओं को करने का आनंद लेता है, यही अंतिम लक्ष्य है। हर कोई मैराथन करना चाहता है।”

ओलंपिक ट्रायल में सीडेल की सफलता चुनौतियों के बिना नहीं थी। जैसा कि महामारी ने टोक्यो खेलों में एक साल की देरी की, मैराथन दूरी में अपनी साख साबित करने के और अवसरों को रोक दिया गया।

“मैं परीक्षणों के बाद इस तरह के धोखेबाज सिंड्रोम से जूझता रहा, विशेष रूप से शायद उस व्यक्ति के रूप में जिसे किसी ने टीम बनाने की उम्मीद नहीं की थी और जिस व्यक्ति को शायद सबसे अधिक आलोचना मिली थी: अरे, यह लड़की टीम में क्यों है?” वह कहती है।

“मुझे लगता है कि मैं वास्तव में इसके साथ संघर्ष कर रहा था, और मैंने खेलों में जाने के लिए संघर्ष किया और महसूस किया कि मैं वहां हूं और यह साबित करने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं उस टीम में गलती नहीं थी।”

जब ओलंपिक मैराथन टीम के लिए क्वालीफाई करने के लगभग 18 महीने बाद आई, तो सेडेल ने एक बार फिर से साप्पोरो की प्रचंड गर्मी में आम तौर पर भीषण, किरकिरा प्रदर्शन के साथ अपनी उम्मीदों को पार कर लिया।

जैसे ही केन्या के नेता पेरेस जेपचिरचिर और ब्रिगेड कोस्गेई ने दौड़ के अंतिम चरण में वापसी की, सीडेल ने खुद को इज़राइल के लोना चमताई सालपेटर के साथ पदक के लिए प्रतिस्पर्धा करते हुए पाया।

लेकिन ढाई मील शेष रहने के साथ, सालपीटर एक दीवार से टकराया और विवाद से फीका पड़ गया।

एक पदक अब सीडेल को हारना था, और जैसे ही उसने फिनिश लाइन पार की, उसने खुशी की चीख के साथ कांस्य पदक जीत लिया – ओलंपिक मैराथन में पदक जीतने वाली तीसरी अमेरिकी महिला।

“मैं आत्मविश्वास के साथ संघर्ष करता हूं और मैं यह सोचकर संघर्ष करता हूं कि मैं इस स्तर पर हूं या नहीं, क्या मैं विश्व मंच पर एक प्रतियोगी के रूप में हूं,” सीडेल कहते हैं।

“ओलंपिक पदक मुझे दिखाने की तरह था: अरे, आप यहाँ हैं, और आप किसी भी असुरक्षा की परवाह किए बिना ऐसा कर सकते हैं,” वह आगे कहती हैं। “आप अभी भी पीटे जा सकते हैं, आपको अभी भी बहुत काम करना है, लेकिन आप यह कर सकते हैं।”

“हाँ, हम पदक जीतने के इस भावनात्मक उच्च स्तर से बाहर आ रहे थे,” सीडेल कहते हैं, “लेकिन खेलों के दौरान और कोविड के साथ खेलों में अग्रणी होने के कारण बहुत अधिक तनाव हो गया था, संगरोध के साथ, सोच रहा था कि क्या खेल होने वाले हैं।

“और इसलिए मैं वापस आया और स्पष्ट रूप से, मैं बस थका हुआ था और भावनात्मक रूप से थका हुआ था और खर्च किया था।”

लेकिन बाधाएं – शारीरिक और मानसिक – प्रकट होती रहीं। दौड़ से पहले दो टूटी हुई पसलियां दौड़ के दिन के साथ ठीक नहीं हुई थीं, और उनके कोच जॉन ग्रीन ने सुझाव दिया कि वह प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार नहीं थीं।

“यह एक बिल्डअप की एक पूर्ण आपदा थी,” सीडेल कहते हैं।

“यह वास्तव में कठिन था, न केवल मानसिक तनाव के साथ, जो हम सिर्फ भावना के खेल के बाद चल रहे थे, स्पष्ट रूप से, कोई प्रेरणा नहीं। और बस उस ड्राइव को एक और कठिन दौड़ के लिए फिर से खोजने की कोशिश कर रहा था एक विशाल दौड़ के बाद मैं दो साल से प्रभावी ढंग से प्रशिक्षण ले रहा था।

“और फिर यह समस्या के बाद समस्या और चोट के बाद चोट की तरह था।”

यहां तक ​​​​कि उसकी दो पसलियों के टूटने के साथ, सीडेल का कहना है कि उसने दौड़ के दौरान “अविश्वसनीय महसूस किया”, दो घंटे, 24 मिनट और 42 सेकंड की एक अमेरिकी महिला के लिए एक नया कोर्स रिकॉर्ड स्थापित किया और चौथे स्थान पर रही।

उसने एनवाईसी हाफ के लिए इस सप्ताह के अंत में न्यूयॉर्क की सड़कों पर वापसी करने की योजना बनाई थी, लेकिन मंगलवार को घोषणा की कि “प्रशिक्षण में असफलताएं” – जो कि जब आप सप्ताह में 135 मील तक दौड़ रहे हों तो कम घटनाएं नहीं होती हैं – इसका मतलब है कि उसने बोस्टन मैराथन से पहले फ्लैगस्टाफ, एरिज़ोना में अपने प्रशिक्षण आधार पर रहने का निर्णय लिया।

“यह बहुत कठिन है,” सीडेल ने अपने उच्च-लाभ कार्यक्रम पर कहा।

“यह कठिन है, लेकिन मुझे लगता है कि यह सीखने की बात है कि कैसे संतुलन बनाना है। आपका शरीर समय के साथ अनुकूलित होता है और मैं सुनिश्चित करता हूं कि मुझे पर्याप्त आराम और वह सब मिल रहा है। यह एक चुनौती है, लेकिन मुझे इसकी चुनौती पसंद है।”

उसके बाद से उसके दौड़ते करियर में बहुत कुछ बदल गया है। टूटी हुई हड्डियां ठीक हो गई हैं और सीडेल ने खुद को दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मैराथन धावकों में से एक के रूप में स्थापित किया है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पीछा करने के लिए और लक्ष्य नहीं हैं, और न ही सीखने के लिए और कोई सबक नहीं है।

वह बताती हैं कि प्रत्येक मैराथन अपने साथ नया अनुभव और आनंद की नई भावना लेकर आती है।

“मुझे लगता है कि हर बार यह सिर्फ जंगली है,” सीडेल कहते हैं।